Die Menschen an Deiner Seite.

Hi, ich bin Manuel. Ich bin tatsächlich 24 Jahre jung. Ich bin deutlich jünger, als ich aussehe. Aber keine Sorge, das rüttelt nichts an meiner Kompetenz.

Ich mache Leistungssport schon fast mein halbes Leben lang. Ich war tatsächlich früher übergewichtig, bin dann in ein echtes Extrem reingerutscht, und zwar extremes Bodybuilding: haargenaue Makronährstoffe, jedes Gramm Salz abgewogen und natürlich auch jedes Gramm Essen abgewogen, das hier reingekommen ist. Von diesem Extrem bin ich jetzt ins andere Extrem gegangen, nämlich in den Ausdauersport. Ich würde nicht behaupten, dass das Ganze gesund ist, aber es macht mir Spaß und erfüllt mich.

Ich habe es geschafft, mir eine gesunde Balance zu schaffen zwischen einer gesunden Ernährung und mir zwischendurch auch mal was zu gönnen, wie zum Beispiel meine Laugenstange mit Nutella.

Hier bei AVOLYA möchte ich Dir zeigen, wie das Ganze funktioniert, und Dich anleiten zu Deiner Bestform. Und in diesem Sinne: herzlich willkommen bei AVOLYA!

Hi, ich bin Carsten, 37 Jahre alt, dreifacher Familienvater und komme ursprünglich aus dem Kampfsport. Ich habe mit fünf Jahren angefangen zu ringen, früher in der Jugend im Leistungsbereich, auf Landesmeisterschaften, Deutschen Meisterschaften und internationalen Turnieren.

Den Fokus habe ich verlegt auf HYROX, CrossFit und Ausdauersport, bin aber immer noch im Ringen aktiv und coache bei mir im Verein die Kids.

Hier bei AVOLYA möchte ich Dir zeigen, wie Du trotz stressigem Alltag, Familienleben und Kindern mit möglichst wenig Aufwand das Beste aus Dir rausholst. Und damit: herzlich willkommen bei AVOLYA!