AVOLYA Medical Insights
Мысли врачей
Экспертные комментарии команды врачей AVOLYA — об ожирении, обмене веществ и современной терапии.
-
Состав тела и эндокринология
Парадокс саркопении
Почему весы лгут о настоящем сжигании жира
Метаболическое здоровье определяет не цифра на весах, а то, из чего состоит потерянная масса, — и почему мышцы здесь главный союзник.
Dr. Ulrich Heidenreich · · 3 мин. чтения
Читать статью →
-
Нейробиология и поведенческая медицина
Тишина в голове
Нейробиология постоянного «пищевого шума»
Постоянный внутренний монолог о еде — это не слабость воли, а измеримая нейробиология. И окно возможностей, которое стоит использовать в коучинге.
Dr. Ulrich Heidenreich · · 3 мин. чтения
Читать статью →
-
Циркадная эндокринология и физиология стресса
Хронопитание и кортизол
Когда плохой сон блокирует жировой обмен
Сон — это не пассивное состояние покоя, а главное эндокринное «окно восстановления» организма. Что недосып делает с голодом, кортизолом и инсулином.
dr. med. Christoph Regalbuto · · 3 мин. чтения
Читать статью →
-
Энтероэндокринология и микробиологическая ось
Ось «кишечник — мозг»
Как микробиом участвует в управлении голодом
Микробиом кишечника работает как самостоятельный гормональный орган. Как пищевые волокна стимулируют выделение собственных гормонов насыщения организма.
dr. med. Christoph Regalbuto · · 5 мин. чтения
Читать статью →
-
Ожирение и прецизионная медицина
Почему принцип «меньше есть, больше двигаться» с медицинской точки зрения устарел
Фенотипы ожирения и современная инкретиновая терапия
Почему ожирение — не вопрос силы воли, какие четыре фенотипа описывает Mayo Clinic и что это значит для терапии.
dr. med. Christoph Regalbuto · · 7 мин. чтения
Читать статью →